Neden dans ederiz? Motivasyon ve denge sağlar. Dansın en güzel yanı motivasyon ve denge sağlamasıdır. Bu aktiviteleri koşarken, yürürken veya egzersiz yaparken tek başınıza yapmak güçlü bir zihinsel yapı gerektirir. Ancak dansın sosyal ortamı da bir motivasyon kaynağıdır. Dans etmenin faydaları nelerdir? Dansın Faydaları Özetlemek gerekirse, dans kelimenin tam anlamıyla fiziksel bir egzersizdir. Koordinasyonu, hafızayı, dayanıklılığı, esnekliği geliştirmeye yardımcı olur ve en önemlisi dans ederken kendinizi mutlu hissetmenizi sağlar. Düzenli olarak yapılırsa, dans vücudunuz için harikalar yaratabilir. Dans insana ne katar? Özgüveninizi artırır. Dans sosyal bir aktivitedir. Güçlü sosyal bağlar ve arkadaşlarla iletişim özgüveninizi artırır ve tutumunuz üzerinde olumlu bir…
Yorum Bırak