Siyez bulguru kabız yapar mı? Siyez bulgurunun bazı önemli faydaları: Sindirim sağlığı: Özellikle lif açısından zengin olan siyez bulguru, sindirim sistemini düzenlemeye yardımcı olabilir. Lif, bağırsak hareketlerini düzenleyerek kabızlığı önler. Siyez unu bağırsakları çalıştırır mı? Lif açısından zengin olan Einkorn buğdayı bağırsakları harekete geçirir, insülin salgısını yavaşlatır ve sindirim süresini uzatır. Diyabet hastaları, kabızlık sorunu yaşayanlar ve diyet yapanlar için uygun bir besindir. Siyez Bulgurun faydaları nelerdir? Einkorn bulguru kalsiyum, magnezyum, potasyum, demir, selenyum mineralleri ve E ve B vitaminleri açısından zengindir, düşük glisemik indekse ve düşük glüten içeriğine sahiptir. Bu nedenle glüten intoleransı ve diyabet hastaları için eşsiz bir…
Yorum Bırak