Nomofobi belirtileri nelerdir? Nomofobi belirtileri: Telefon yanınızda olmadığında “eksik” hissetmek, yanınızda olsa bile boşluk hissi yaşamak ve pil bittiğinde aşırı çaresiz hissetmek, telefonun kırılması korkusu, yani telefonunuzu kullanamayacağınız anlamına gelir. Daha fazla makale…•2 Ekim 2020 Telefon hastalığından nasıl kurtulunur? Telefon bağımlılığından nasıl kurtulurum? 1-) Sabah uyandığınızda ilk 5 dakika telefonunuza bakmayın. … 2-) Sosyal medya uygulamalarını mümkün olduğunca az kullanın. … 3-) Telefon veya internet kullanımınızı sınırlayın. … 4-) Parlak ve çekici bir ekran yerine gri tonlu bir ekran kullanın. … 5-) Telefonu kolayca ulaşamayacağınız bir yere koyun. Daha fazla makale…•27 Temmuz 2022 Telefon anksiyete yapar mı? Telefon bağımlılığı fiziksel…
Yorum Bırak