Marul kemiklere iyi gelir mi? Marul, A vitamini içeriği sayesinde cilt ve göz sağlığını da destekler. Ayrıca marul, yüksek su içeriği sayesinde idrar yoluyla fazla sıvının atılmasını uyardığı için diüretik özelliğe sahiptir. K vitamini kan pıhtılaşmasında ve kemik sağlığında etkilidir. Kemik Erimesine Hangi sebzeler İyi Gelir? Pancar, lahana, bamya ve brokoli kalsiyum açısından zenginken; ıspanak, bamya, enginar, domates, patates, tatlı patates, kara lahana yaprakları, kuru üzüm, portakal, greyfurt, papaya ve muz ise magnezyum, potasyum, C vitamini ve K vitamini açısından zengindir. Marul kanı pıhtılaştırır mı? K Vitamini: Marul, K vitamini açısından zengindir. K vitamini, kanın pıhtılaşmasında önemli rol oynar ve…
Yorum Bırak