Side bend ne demek? 1 Ağustos 2022 Dumbbell lateral bend, dambıl ile yapılan ve bel kaslarını geliştirmeyi amaçlayan bir egzersiz türüdür. Özellikle lateral karın bölgesi olmak üzere karın bölgesini sıkılaştırarak vücudunu şekillendirmek isteyen kişiler tarafından yapılır. Side bend hangi kasları çalıştırır? Dumbbell side bend hareketi ile çalıştırılan kaslar göğüs, karın ve karnın yan kısımlarıdır. Bend ne anlama gelir? Farsça kökenli bir kelime olan Bend, bağlamak, bariyer oluşturmak, engellemek anlamına gelir. Kelimenin çağrışımı, iki ayrı nesneyi birleştirmek için kullanılan bağlantıdır. Bend ne demek eski Türkçe? Yağmur suyunu toplamaya veya temiz suyu depolamaya yarayan tank. Ters mekik ne işe yarar? Ters Crunch:…
Yorum Bırak